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캐포츠

글쓴이 : 김기우 | 작성일시 : 14-04-29 09:36
주5일제 근무가 정착되고
100세 시대라고들 하는데 정작 내자신을
위한 운동은 소홀 했습니다.

주말이면 집에서 콕 박혀 `방콕 귀차니스트`였는데
쉬면서 즐기는 캐주얼한 여가활동 일명 캐포츠를 시작했습니다.

부담이 없다는 캐주얼과 움직이는 활동을 의미하는 스포츠 의 합성어로
비용이나 시간에 부담을 느끼지않는 캐포츠.

주말이면 천변에서 자전거를 타기도하고 가볍게  달리고나면
몸에 무리도 기지않고 운동효과도 그만이어서
 컨디션이 좋아 생활에 활력을 줍니다.

 여가 활동으로 자리잡고 있는
 캐포츠를 통해서 활력을 찾아보시는건 어떨까요?

김세화의 <내 노래에 날개가 있다면> 신청합니다.
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