> 방송프로그램

비만

글쓴이 : 전임배 | 작성일시 : 14-04-12 09:49
비만의 적이라는 믹스커피와 술을
직업상 거의 매일 마시게 됩니다.
하지만 커피의 유혹은 참 떨쳐내기가 힘들더군요.

나이탓인지 인격이 자꾸나와 옷입는것도
부담스럽습니다.

지난주에 등산을 하는데
숨은 가쁘고 힘이들어
겨우 겨우 산행을 마쳤는데
체력관리에 심각성을 느꼈습니다.

비만은 모든 질병의 원인이 되고

특히 심혈관계 질환과 당뇨병, 정신질환까지도
올수있는 질병이라는데,

이제부터는 올바른 식습관으로
알코올 섭취도 줄이고,
규칙적인 운동으로 건강도 챙겨야 되겠습니다.

아쉬운 마음으로 브라운아이즈의 위드커피 신청합니다.
Total 934
게시판목록
번호 제목 글쓴이 날짜
794 아나바다 HOT 박경임 04-28
793 결혼기념일 HOT 윤혜은 04-24
792 늦깍이 사회복지사 HOT 최인옥 04-24
791 삼가 어린 고인의 명복을 빕니다.  HOT 이진기 04-23
790 한 땀에 정성 HOT 최정숙 04-23
789 안타깝습니다 HOT 신정배 04-22
788 건강관리 HOT 노은자 04-21
787 비극 HOT 윤심원 04-21
786 지름신 HOT 권은주 04-19
785 미용봉사 HOT 정금선 04-18
784 마마보이 HOT 박미정 04-17
783 집없는 서러움 HOT 김미숙 04-17
782 직장생활 HOT 오수연 04-16
781 실직 HOT 안은영 04-16
780 철든 남편 ??? HOT 임정옥 04-15
779 남자 친구 HOT 이담이 04-15
778 스토커라니... HOT 김선영 04-14
777 탈모 HOT 박현옥 04-14
776 아내의 편지 HOT 서정상 04-12
775 비만 HOT 전임배 04-12
02 > 정취자게시판 > 비만